Kanak-kanak memerlukan vitamin dan mineral bagi memastikan mereka kekal sihat dan membantu tumbesaran mereka. Zat vitamin dan mineral ini didapati melalui pemakanan harian yang diambil oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, memasuki usia satu tahun ke atas, sesetengah kanak-kanak sudah pandai cerewet…

Setiap kanak-kanak berhak mendapat penglihatan yang terang kerana mereka dalam proses untuk menerokai segala yang ada di sekeliling mereka. Kanak-kanak yang melihat dengan kurang jelas akan membawa kepada komplikasi kesihatan malah bakal memberi kesan kepada pembelajaran mereka. Adakah anak anda…

Oleh: Dr. Aznor Fadly Penyakit demam denggi masih lagi berleluasa di Malaysia. Meskipun terdapat usaha giat dari kerajaan Malaysia menerusi Kementerian Kesihatan Malaysia dalam mencegah penularan demam denggi serta meningkatkan kesedaran orang ramai, insiden penyakit ini masih meningkat setiap tahun.…

Kerajaan Malaysia melalui Kementerian Kesihatan Malaysia menyediakan perlindungan imunisasi percuma melalui Program Imunisasi Kebangsaan (NIP). Antara imunisasi di bawah NIP ialah BCG, DT, MMR dan HPV. Walau bagaimanapun, ada vaksinasi tambahan penting yang perlu diberikan kepada kanak-kanak bagi melindungi mereka…

Ingatkah anda kenangan anda bermain tingting, konda-kondi, sorok-sorok di luar rumah? Pastinya kenangan zaman kanak-kanak ini tidak dapat dibeli dengan wang. Malah, tidak keterlaluan jika dikatakan semakin kurang kanak-kanak zaman kini yang tidak berpeluang untuk menikmati alam kanak-kanak mereka di…

Old habits die hard, and so it is important to identify those habits which are detrimental to health. However, many people are not aware of the harmful effects of several habits. Here are 18 habits that can cause serious damage…

Sleep Behaviors And Rejuvenation After A Good Night’s Sleep The importance of quality sleep isn’t a new concept. In fact, it was more than 2,000 years ago that Greek physician Hippocrates wrote, “Disease exists if either sleep or watchfulness be…

Healthy sleep habits can make a big difference in your quality of life. Having healthy sleep habits is often referred to as having good “sleep hygiene.” Try to keep the following sleep practices on a consistent basis: 1. Stick to…

How likely are you to doze off or fall asleep during the following situations, in contrast to just feeling tired? Find out now with the Epworth Sleepiness Scale. For each of the situations listed below, give yourself a score of…

Young Women are important driving force of our society. A single loss of life has disastrous consequences to the many living around her and a great loss to the nation. The leading causes of female death in Malaysia of the age…