1 均衡饮食放松心情 平时摄取均衡营养，维持生活品质，避免过于劳累或给自己太大的压力，放松心情，当然也能增加受孕的机率。

没有人可以未卜先知，因此想要生一个健康宝宝，夫妻俩最好事先做好有关的孕前检查，一个都不能少！检查的好处就是可以了解到对方身体情况或家族遗传疾病，提前获知，趁早治疗。在双方身体最佳的受孕时机怀孕生子，这样就可以最大可能的避开对胎儿发育不良的不利因素，实现优生优育。不了解的备孕夫妻可要仔细阅读一下。

如果想要准备怀孕，就要给自己预留出3个月到1年对饮食进行健康调整；无论是男性还是女性，如果越早开始备孕行动，怀孕的机率就越高。

很多孕妈妈都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实那时已经晚了，宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。因此，有怀孕规划的女性们注意啦！请依照各自的身体状况，有针对性地来调整及补充营养，尽量做到全方位营养达标才会有“好孕”到！

怀孕多久能验出来？验孕棒是备孕夫妻不能少的一个物品，这是在家验孕最常见的方法之一。除此之外，还有什么方法更准确验孕？以下就让小编逐一告诉你。

怀孕是一件幸福的事，无论是新婚夫妻期待爱情结晶品，或是老夫老妻想要生个第二、第三胎……，你们已经准备好了吗？

生孩子在医学上称之为分娩，正常分娩是人们生存繁殖中的一个自然过程，所谓顺产即单胎足月产时在生产过程中不需借助于外力而自然生产。但并不是说无需帮助，确切地说顺产应该是在助产人员帮助下，采用新式助产法，产妇顺利生产，母亲和宝宝均健康，无并发症(会阴侧切除外)。

生宝宝，你是选择自然分娩还是剖腹产呢？也许你怕疼，想要剖腹产轻松一点，但是医生觉得你适合自然生；也有可能你想自然生比较快复原，但是宝宝过大或骨盆太小，可能容易造成难产，医生都建议你剖腹产。因此，最后到底要从何选择，不如看看专家逐一例出两者的优势、劣势和过程。

孕妈妈准备入院分娩要带上哪一些待产物品呢？临近预产期时，待产包要准备好，别等临产去医院了才手忙脚乱。因为第一次生孩子，无论准爸爸准妈妈都没有丰富的经验，而爸妈老年人的经验又比较老套。所以还是按照科学总结，专业准备的待产包最靠谱。

TOP8：胎膜早破 危急指数★★ 胎膜早破俗称早破水，指胎膜在胎儿未足月时破裂，是妊娠期常见的并发症。怀孕期间任何孕周均可发生胎膜早破，但更多见于妊娠中晚期。胎膜早破对妊娠、分娩不利的影响是早产率升高，胎儿死亡率增加，宫内感染率及产褥感染率皆升高。