糖尿病古称“消渴病”，中医自古就非常重视饮食治疗。早在唐代药王孙思邈《千金方》就提出“消渴病”治疗，必须“节食”，其后列代医家更积累了大量治疗糖尿病及其多种并发症的中医食疗和药膳处方。

糖尿病是危害人类健康的三大杀手之一，也被判定为一种终身性疾患，往往这类患者都需要接受长期的治疗。近年来，药膳食疗的价值也慢慢的受到了大众的认可。糖尿病患者日常生活中最关心在意的也是如何饮食才能在血糖维持在一个相对健康的范围之内。今天我们就来介绍一些跟糖尿病有关的中医药膳方。

糖尿病其实是血里的糖太多，当血糖超出了肾的糖阀值，便连尿里也有糖。虽然目前糖尿病没有切确的根治手段，但可以做到古代中医所提出来的中心思想“未病先防，已病防变”。

Super Food——超级食物越来越频繁的出现在各种健康领域视野，超级食物泛指对健康有益，营养密度高的食物。如果要以比较专业的说法可以是具有抗氧化力、有效营养成分丰富、热量低、兼具草药成分的自然食物。而这些超级食物也有不少能在马来西亚找到，大家可不要错过！

女性和儿童是贫血的高发人群，你可能自认不是贫血一族，又或者在经期不曾出现头晕、偏头痛或面色苍白等等现象；实际上，补血是每一个女人一生要做的事情，就让小编告诉你日常生活中间的10大补血圣品，让你轻松补血，从此远离贫血症。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色！

有专家指出，头皮是全身第二薄的肌肤，因此和眼周皮肤一样，需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。台湾皮肤科专科医生陈建勋教你正确区分头皮跟头发的性质，以及简单的头皮护理妙招。

有机蔬菜、有机食品近年来在大马市场受到欢迎，甚至愿意付出更高价去购买有机食品。似乎大家渐渐意识到科技化的发达导致加工食品添加了太多对人体有害的化学物质，可是有机食品真的比较有营养？或者可以为现代人带来健康吗？

所谓的“捐血一袋，救人一命”人人知，作为热血青年的我们却疑惑：一般捐血活动的检查过程特别简单，为什么呢？只需简单的验血及基本身体检查，就可以断定你适不适合捐血，为什么适合捐血？又为什么不呢？

对于现代人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心，尤其是对于女性来说，因为不好的习惯而导致了白带异常，却不知道这实际上是来自身体本能的警报！白带异常不仅仅为女性带来困扰，还代表严重妇科疾病如盆腔炎、输卵管阻塞、不育不孕等。

想要真正美白，不只是从外观着手，别忘了同时内部调养，只要日常吃对了4大类美白食物，不但可以吃出美白肌，同时还能拥有健康体魄！下面小编就为各位爱美的女士介绍一下美白的成分和食物。