现代社会，微笑已不再仅仅代表开心。 微笑着附和，微笑着掩饰，微笑着应对客户刁难，微笑着加班…… 当微笑凝固成了一副面具； 你的心，真的在微笑吗？ 警惕职场“微笑型抑郁”，请从关注职场人士的心理健康开始做起，让阳光洒进每个奋斗者的心里。

美丽可以很简单，但要有风格不容易”。美丽的外表值得敬佩，但是人一定要忠于自我，因为只有做自己喜欢的事，做自己认可的打扮，才会感受到真正的快乐 。专注外表时也要多增长见闻，藉由学习不断增进内在的知识，就会由内而外散发美的光芒。 ——KAI小凯老师

双下巴”不只是胖子的专利，就连瘦子也一样有双下巴，现今低头族无时无刻低头刷手机，不知不觉把下巴那一层肉都压出来，可是当你察觉时却已无法摆脱它，到底要如何解救颈部的曲线美？

感染流行性感冒（更常称为流感）是非常普遍的。某些高危人群感染后出现严重并发症的可能性较高1，其中一群是患有慢性肺病的人。对于这些人而言，每天简单的自然呼吸却可能会变得非常困难，甚至一旦患上流感，他们的呼吸问题可能会急速恶化，并引发并发症如肺炎2。

糖尿病古称“消渴病”，中医自古就非常重视饮食治疗。早在唐代药王孙思邈《千金方》就提出“消渴病”治疗，必须“节食”，其后列代医家更积累了大量治疗糖尿病及其多种并发症的中医食疗和药膳处方。

糖尿病是危害人类健康的三大杀手之一，也被判定为一种终身性疾患，往往这类患者都需要接受长期的治疗。近年来，药膳食疗的价值也慢慢的受到了大众的认可。糖尿病患者日常生活中最关心在意的也是如何饮食才能在血糖维持在一个相对健康的范围之内。今天我们就来介绍一些跟糖尿病有关的中医药膳方。

糖尿病其实是血里的糖太多，当血糖超出了肾的糖阀值，便连尿里也有糖。虽然目前糖尿病没有切确的根治手段，但可以做到古代中医所提出来的中心思想“未病先防，已病防变”。

Super Food——超级食物越来越频繁的出现在各种健康领域视野，超级食物泛指对健康有益，营养密度高的食物。如果要以比较专业的说法可以是具有抗氧化力、有效营养成分丰富、热量低、兼具草药成分的自然食物。而这些超级食物也有不少能在马来西亚找到，大家可不要错过！

女性和儿童是贫血的高发人群，你可能自认不是贫血一族，又或者在经期不曾出现头晕、偏头痛或面色苍白等等现象；实际上，补血是每一个女人一生要做的事情，就让小编告诉你日常生活中间的10大补血圣品，让你轻松补血，从此远离贫血症。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色！

有专家指出，头皮是全身第二薄的肌肤，因此和眼周皮肤一样，需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。台湾皮肤科专科医生陈建勋教你正确区分头皮跟头发的性质，以及简单的头皮护理妙招。