提到上火，很多人都会想起自己上火时的感觉：口干、喉涩、便结、嗓子痛，严重的话，还会引发一些疾病。其实，当这些症状来“拜访”你的时候，就是在提醒你，应当注意了，身体的健康状况出现了问题。如果对此置之不理的话，那么没办法，你只能被疾病折磨了。还有很多病例都可以证明，我们只要不上火，就会少生病。那么，什么是上火，怎么样才能不上火呢？

去火的中药很多，但是对于苦寒、药性猛烈的中药，如大黄、巴豆、黄连等，在用量上须谨慎；不宜选用或慎用现代药理研究有毒副作用的中药，如马兜铃、山豆根等；不宜长期服用某一方剂，以防蓄积中毒。以下介绍一些常用的有去火功效的中药。

脂肪肝(Fatty liver)可说是典型的文明病。近年来随着生活水平提高，脂肪肝发病率有明显的上升趋势，已成为当今第一大慢性肝病及肝功能异常的首要病因。

踏入2018的下半年，你是否已经完成了2018新年愿望清单的四分之一了？当中是否包括了提升一家人的身体健康？IMU国际医药大学临床家庭医学顾问李嘉汶医生主张，为确保您的家人健康水平处于最佳状态，第一步要做的事就是——健康筛检。其实，很多时候只要忽略了健康筛检这一小步骤，导致我们无法及时察觉身体出了什么问题，往往为将来埋下种种隐患。

12月1日是世界艾滋病日，同时也是第30个世界艾滋病日。这天旨在提高公众对HIV病毒引起的艾滋病在全球传播的意识。艾滋病是人人闻风丧胆的一种传染性疾病，到目前为止已造成3500多万人死亡。根据世界卫生组织统计数据：2016年，全球有100万人死于艾滋病毒相关病症。而目前仍没有针对艾滋病毒感染的治愈方法，但只要及时检测并通过有效的抗逆转录病毒药物，相信有关艾滋病毒将会受到控制，且确保不会传播他人。

想要享有更健康的人生，你不可能不知道2018年最夯的25款“超级食物”！

羅漢果素来披着“中華神果”的美名，因為其功效多元化，包括潤肺化痰、提神生津、增强免疫力、美肤养顏等。羅漢果味甘，性凉，其果皮黑褐色，圓形状，可入腎，故有滋阴補腎之功，為經濟有效的補腎潤肺藥。

许多家长面对孩子入学的选择时，已不再只是一味选择传统教育的公立中小学。开放式的国际学校环境，能让孩子探索学习的教程，以及给孩子有更大机会衔接国外知名学府的条件下，已有不少父母愿意将孩子送入国际学校。在雪隆有不少国际学校林立已久，有哪些国际小学是众多父母为孩子选择的目标。

减肥有很多种方式，不管是通过减肥秘方、运动，还是节食等方式减肥，当自己怎样进行减肥都无法瘦下来的时候，以及怎样也安排不到时间运动减肥，寻求减肥中心纤体瘦身或许是最能获得减肥效用，助减肥族摆脱肥胖。现今设立在马来西亚各州的减肥中心百花齐放，有好几间供选择。在没有多余时间运动，而又想减肥的朋友，这些减肥中心或许会让他们考虑几分。

城市人的周末，不想只往商场逛，或驾远程车登山看海，大可选择隐匿于吉隆坡一些近在咫尺的公园轻松休闲，当中不乏许多森林保育公园，值得让城市人暂时放下烦恼，接近自然的绿色空间，边走边呼吸新鲜的空气，让长久沉浸城市的繁华与喧闹的自己透透气，享受城市以外的一丝宁静，那也是携带亲朋戚友最佳地方，一起放松，促进连络感情。