孕吐属于孕期的正常现象，但是很多严重的孕妈妈都会吐到无法正常吃饭、睡觉，更严重者会出现头晕、头痛的现象等。以下小编为大家分享孕吐的原因，让大家更好的了解孕吐，还有分享8招轻松缓解及预防孕吐。

现代人百无禁忌，不过顾及胎儿的健康，孕妇在饮食上总是要多一分考量，到底哪些该吃，哪些不该吃，对胎儿有哪些影响，每位孕妈应该做到心里有数。尤其是孕早期，孕妇妊娠反应严重，食欲不佳，饮食就显得更为重要。首先来看看怀孕初期，孕妇有哪些饮食禁忌？

孕期检查绝对不能少，也不能省！怀孕后，为了保证孕妇和胎儿的健康，绝对有必要定时到医院或妇科诊所进行身体检查。产检项目包括常规的B超、彩超、唐氏筛查、胎心监护等，让孕妈妈从而了解到胚胎的发育情况，或是及时发现母体或胎儿出现的异常情况，及时进行救治，有利于优生优育。

十月怀胎不是易事，孕妈妈甚至要面临重重难关，尤其需要时刻保持健康状态，警惕各种妊娠疾病的发生，从而时宝宝健康平安的降临。所以，孕妈妈在怀孕期间一定要注意自身的保健，为健康宝宝保驾护航！到底有哪些妊娠疾病的罹患率较高？孕妈妈有必要多了解一点，以便做好预防措施。

孕妈咪突然发现肚子慢慢鼓起了，同时自己的腿也胖了、脚也大了一号，感觉浑身水肿的自己特别丑。那么，到底为什么孕妇会发生水肿呢？想要轻松应对孕期水肿，到底要从何下手？

我们生活在一个低频电磁辐射的环境中，生活周围到处充满了静电。作为参考的辐射安全值对身体健康的成人适用，但不代表对孕妇腹中胎儿是安全的。所以，孕妇采取一定的电磁辐射防护措施是很有必要的。

随着腹部渐渐鼓起，乳房逐渐增大，以前的衣服很多都不能穿了，不能只为了追求美而牺牲宝宝和自己的健康，也不能邋里邋遢随便乱穿！就算是孕妈咪也应该是精致、漂亮的，你知道如何挑选吗？只要抓住今年的几个潮流重点，搭配时尚单品，孕妈妈的打扮其实一点也不boring！

孕期安全的瑜伽体式，不仅能增强孕妈咪体能，同时帮助保持正确坐、立、行走姿势，提高分娩自信。结合孕期瑜伽呼吸法、冥想法、放松术，让孕妈咪心绪平和，与胎宝宝亲密感应，轻松愉悦的度过整个孕程，以满心的母爱迎接宝贝的到来。

准妈妈在怀孕的那一刻是最美丽动人的，只是随着肚子的逐渐增大，你会发现身体各部位逐渐发生变化，还会出现一些可怕的妊娠纹呢？所以在40周的怀孕期间，从头到脚的呵护也是很重要的，千万别忽略孕期中的自己。

当孕妈妈怀孕超过3个月，随着胎儿的成长而造成腹部快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。虽然要想完全消除妊娠纹是不可能完成的任务，但是孕妈咪们千万别因此而觉得气馁。特别提醒您，如果想做“没有妊娠纹的漂亮妈妈”，就需要在孕前做好预防、做好护理！