完美怀孕 40周全程指南
从卵子遇到精子直到胎宝宝分娩,这个过程实际上是266天左右,但整个孕程一般按40周来计算,这个过程看起来并不长,但准妈妈与腹中的宝宝却经历了巨大的改变。 《完美怀孕40周全程指南》就是为了能帮助每一位准妈妈了解整个孕育过程,更好地照顾自己,并孕育100分的健康宝宝。
孕期聪明吃 长胎不长肉不是梦!
孕期到底要怎么吃?俗话说:“一人吃、两人补”,家人总担心孕妈妈在孕期摄取的营养不足,导致营养不足、胎儿发育不良;这时候摄取过多的营养美食,可能导致孕妈妈营养过多、体重飙升,不仅长胎还长肉,甚至出现妊娠疾病。与孕妈妈分享长胎不长肉的秘密,教你孕期怎么吃,怎么做,怎么养,让妈妈陪伴宝宝一起健康成长。
孕期害喜怎么办? 8招轻松缓解孕吐
孕吐属于孕期的正常现象,但是很多严重的孕妈妈都会吐到无法正常吃饭、睡觉,更严重者会出现头晕、头痛的现象等。以下小编为大家分享孕吐的原因,让大家更好的了解孕吐,还有分享8招轻松缓解及预防孕吐。
孕期宜忌一看就懂
现代人百无禁忌,不过顾及胎儿的健康,孕妇在饮食上总是要多一分考量,到底哪些该吃,哪些不该吃,对胎儿有哪些影响,每位孕妈应该做到心里有数。尤其是孕早期,孕妇妊娠反应严重,食欲不佳,饮食就显得更为重要。首先来看看怀孕初期,孕妇有哪些饮食禁忌?
【孕期产检时间表】你记得吗?
孕期检查绝对不能少,也不能省!怀孕后,为了保证孕妇和胎儿的健康,绝对有必要定时到医院或妇科诊所进行身体检查。产检项目包括常规的B超、彩超、唐氏筛查、胎心监护等,让孕妈妈从而了解到胚胎的发育情况,或是及时发现母体或胎儿出现的异常情况,及时进行救治,有利于优生优育。
别让健康亮红灯 孕妈常见8大疾病
十月怀胎不是易事,孕妈妈甚至要面临重重难关,尤其需要时刻保持健康状态,警惕各种妊娠疾病的发生,从而时宝宝健康平安的降临。所以,孕妈妈在怀孕期间一定要注意自身的保健,为健康宝宝保驾护航!到底有哪些妊娠疾病的罹患率较高?孕妈妈有必要多了解一点,以便做好预防措施。
轻松应付孕期水肿
孕妈咪突然发现肚子慢慢鼓起了,同时自己的腿也胖了、脚也大了一号,感觉浑身水肿的自己特别丑。那么,到底为什么孕妇会发生水肿呢?想要轻松应对孕期水肿,到底要从何下手?
生活辐射别靠近! 孕妇防辐射实用绝招
我们生活在一个低频电磁辐射的环境中,生活周围到处充满了静电。作为参考的辐射安全值对身体健康的成人适用,但不代表对孕妇腹中胎儿是安全的。所以,孕妇采取一定的电磁辐射防护措施是很有必要的。
潮派孕妈魅力四射 fashion MOM!
随着腹部渐渐鼓起,乳房逐渐增大,以前的衣服很多都不能穿了,不能只为了追求美而牺牲宝宝和自己的健康,也不能邋里邋遢随便乱穿!就算是孕妈咪也应该是精致、漂亮的,你知道如何挑选吗?只要抓住今年的几个潮流重点,搭配时尚单品,孕妈妈的打扮其实一点也不boring!
孕期瑜伽跟我练
孕期安全的瑜伽体式,不仅能增强孕妈咪体能,同时帮助保持正确坐、立、行走姿势,提高分娩自信。结合孕期瑜伽呼吸法、冥想法、放松术,让孕妈咪心绪平和,与胎宝宝亲密感应,轻松愉悦的度过整个孕程,以满心的母爱迎接宝贝的到来。