提到上火，很多人都会想起自己上火时的感觉：口干、喉涩、便结、嗓子痛，严重的话，还会引发一些疾病。其实，当这些症状来“拜访”你的时候，就是在提醒你，应当注意了，身体的健康状况出现了问题。如果对此置之不理的话，那么没办法，你只能被疾病折磨了。还有很多病例都可以证明，我们只要不上火，就会少生病。那么，什么是上火，怎么样才能不上火呢？

随着健康意识提升，吃素渐渐被人们所接受，甚至在大马已成为一种饮食趋势，素食除了令身体更健康，同时亦更环保。特别邀请BMS有机餐厅分享有机食谱，指导大家如何简单在家亲手煮出有机素食餐，既好吃又更健康。

在康奈尔大学、欧洲工商管理学院和世界知识产权组织（产权组织）每年发布的全球创新指数（GII）排行榜上，中国闯入世界上最具创新性的前20个经济体之列，而瑞士则继续独占鳌头。跻身2018年全球创新指数前十名的其他国家是：荷兰、瑞典、英国、新加坡、美国、芬兰、丹麦、德国和爱尔兰。

不少大马家庭爱煲“西洋菜老火汤”，至于对香港人同样热爱选用西洋菜煲汤养生，喜欢它的清润消热疗效。原来西洋菜看似平凡却深藏不露，世界权威的国际癌症研究机构（IARC）曾经发表过关于西洋菜的抗癌功效，现代植物学则证实西洋菜热量低而营养价值高，绝对是健康食品。

身在职场中，工作压力大自然是不用说，但是一些职场人来说，工作意味着每天重复着差不多的事情，每天走进办公室，开电脑，噼里啪啦打字，关电脑，下班，这种日复一日，如何能不产生“职业倦怠”呢？它是一种由工作引发的心理枯竭现象，只能靠自己自救才能摆脱职场倦怠，重新积极快乐地工作与生活。

你是否曾经仔细倾听过你的心跳声？我们每天都能感受到心脏在体内不停地跳动，但是当你的心脏怦怦跳得太快、又或者跳得太慢，那就是代表“心律失常”(Arrhythmia)。心律失常就像一个警号，不仅发生在老年人身上，就连身体健康的年轻人也会中招，若没有及时急救，易发生暴毙事件！

我们每个人都期望过上无忧无虑的生活，但每逢9月份的世界心脏日，海报上的血淋淋心脏提醒着我们离冠心病并不远！其作为马来西亚的头号杀手，也是最常见的心脏病类型。在2014年，它占了我国死亡率的13.5%，您能想到我们到底离冠心病有多近呢？

胡杏儿作为新晋级的辣妈，让大家发掘出她的另一种美，不管是在孕期的幸福孕味，还是产后恢复神速变身辣妈，统统别有一番味道。原来她始终从未放弃过对优雅的坚持，就算她已为人妻为人母，她仍然是演员胡杏儿，一个热爱生活，享受优雅，更爱现在的自己。

从前的白发魔女被人称之为魔女，而现今我们开始明白这其实是白化病在作祟！可是你知道吗？这种白化现象不只是表现在头发上，还有皮肤、眼睛都都受到白化影响。白化病是一种难以医治的疾病，一种身体上无法逆转的终身缺陷。

去除脸上的斑斑点点，一直是皮肤科诊所最常见的需求，如今镭射除斑的迅速发展，已经成为很有效的美白工具，尤其是当斑点色素位置是在皮肤深层时，更是它最佳表现的时刻。当中尤以受皮肤科医生推荐的雷射清除最为快速有效。然而，雷射的选择那么多，名称更是琳琅满目，面对我们脸上的斑点，我们应该有哪些基本的认识？如果雷射除斑出现反黑现象，我们又该怎么做？