从前的白发魔女被人称之为魔女，而现今我们开始明白这其实是白化病在作祟！可是你知道吗？这种白化现象不只是表现在头发上，还有皮肤、眼睛都都受到白化影响。白化病是一种难以医治的疾病，一种身体上无法逆转的终身缺陷。

去除脸上的斑斑点点，一直是皮肤科诊所最常见的需求，如今镭射除斑的迅速发展，已经成为很有效的美白工具，尤其是当斑点色素位置是在皮肤深层时，更是它最佳表现的时刻。当中尤以受皮肤科医生推荐的雷射清除最为快速有效。然而，雷射的选择那么多，名称更是琳琅满目，面对我们脸上的斑点，我们应该有哪些基本的认识？如果雷射除斑出现反黑现象，我们又该怎么做？

空中瑜伽近年来在我国引起了一阵热潮，这项对身体有益又特别养眼的运动，让一众圈内女星都很爱它，当中最备受瞩目的就属蔡依林、林心如、李嘉欣、刘亦菲、刘涛、钟欣桐等女星，每一次都爱秀出在空中做出优美动作的照片，是不是很令大家好奇、 羡慕？

每一次照镜子的时候，女人总希望自己身体某部位的“赘肉”立即消失，这样自己就可以穿泳衣或裙子显得身材更好。这些赘肉全是脂肪，一想到减脂一点都不容易，那种日子感觉什么都不能吃，生怕多摄入一点卡路里都会影响减脂效果。但现在，我要告诉你，如果你想减脂顺利，不仅要吃，还要好好吃以下这15种“边吃边烧脂”的食物！

心脏病是人类健康的“头号杀手”。根据调查，中国每10秒钟就有一人死于心血管疾病，且由于不健康的生活习惯等，心血管疾病年轻化趋势日益明显，越来越多青壮年心梗猝死新闻见诸报端，让不少人紧张不已。美国知名健康网站 Health.com 为我们列举了九个心脏病的预警信号，大家不妨多加留意。

中医所谓的“一味丹参，功同四物”，意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力，现代医学对丹参功效的概括，与这首诗的意思大致相同：丹参能增加心肌血流量，扩张心血管，抑制血小板聚集，具有降低血糖、血脂的作用，能够有效防治“三高”、心绞痛、冠心病等心脑血管疾病，避免猝死、中风等意外。丹参，解你“心头之痛”，是保护心脏和心脑血管的好药材。

近年来，艾灸疗法越来越备受青睐，许多人将之作为保健养生的好办法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的，明代记载了医学家李时珍说：艾灸能治百种病邪，能通经络，去湿寒。

糖尿病患者为调节血脂、减轻体重，每周吃点素食是个不错的选择，但要注意食物的合理搭配。不建议长期纯素饮食（即不进食各种动物性食物膳食，包括奶类和蛋类），因为长期纯素饮食容易导致营养缺乏。以下就为大家推荐一天1500卡健康、美味的素食食谱，供读者参考。

随着医药卫生发展和进步，全球人口寿命不断上升。BBC推出一个计算预期寿命的推算表，并总结出了影响全球人口寿命的九大规律和结论。BBC预期寿命计算法使用的数据来自于“全球疾病负担调查”（the Global Burden of Disease）。它是健康指标与评估研究所（the Institute for Health Metrics and Evaluation）所进行的研究项目。

茭白是水生的蔬菜，其色泽乳白、肉质柔滑、鲜香脆嫩，是一种营养价值非常高，而且对人体非常有益的食物。它被誉为“水中参”，台湾称它为“美人腿”，由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，更是成为女士们喜爱的减肥佳品。