Massimo Bread with Wheat Germ
选择好的面包其实很重要
这个麦片面包它的好处其实多过吃白面包...它有丰富的麦...重点是它防腐剂没那么多...这款的麦片面包通常放5-6天就会发霉了..其它牌子我试过放8-15天还美美的....
Quaker Oatmeal Instant
好的产品
这是我健身以来早餐必吃的食物...
它不仅能达到减肥的效果还能提高自身的新成代谢还会有饱足感...我的做法是早上喝牛奶再配上一2汤匙的这个老人麦...再加2粒全熟鸡蛋..就可以当一餐了！
Farm Fresh Skinny Milk
这个牛奶必买！
为什么我说比买呢..那是因为这个牛奶不含防腐剂...真的超棒这个牌子的牛奶基本上都放不久..开封后3-4天就坏了...不像其它牌子7-14天都还没坏...！也不会添加很多其它化学物...味道很原始...这也是减肥佳品.....