怀孕是一件幸福的事，无论是新婚夫妻期待爱情结晶品，或是老夫老妻想要生个第二、第三胎……，你们已经准备好了吗？

生一个健康聪明的宝宝，是每对想要属于自己爱情结晶品的夫妻最大的愿望，除了在怀胎十月期间的悉心照料，还要在孕前至少3个月，做一些精心的孕前准备与计划。孕前准备，是优生优育的基础。提前了解孕前知识，两夫妻齐心打造好健康的身体，还要做好充分的心理准备，用最佳的身体和心理状态迎接宝宝的到来。

“备”得科学，“孕”得健康
轻松怀上最棒的一胎
当你已经做好怀孕的心理准备后，接下来就要详细了解一些常识，做好怀孕期间的各种计划，比如：掌握有利于优生的受孕时间与年龄，夫妻双方共同加强身体锻炼，为生育一个健康聪明的宝宝上好孕前第一课。
关于受孕：

你可能不知道的事
最佳的男女生育年龄
男：25～35岁是男性的最佳生育年龄，这个年龄段的男性激素分泌旺盛，精子质量较好，生殖能力处于最佳状态，受孕计划容易成功。

女：23～29岁是女性的最佳生育年龄，这个年龄段的女性身体已经完全发育成熟，生育能力处于最佳状态，卵子的质量最高。应避免准爸爸孕妈妈年龄过大或过小。

医生说
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：
1.卵巢排出正常的卵子。

2.精液正常并含有正常的精子。

3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。

4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔。

5.子宫内膜已充分准备，适合于受精卵着床。
这些环节中有任何一个不正常，便会阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能在男方或双方都有问题。女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长。男性需要检查精子质量、双方体内有无免疫性抗体等。男性无精是需要检查生精细胞的，如果没有生精细胞是没有办法治疗的。