Mengawal stres ketika mengandung memerlukan tanggungjawab bersama di antara suami, isteri serta di kalangan ahli keluarga terdekat. Stres sememangnya normal dialami sesiapa sahaja lebih-lebih lagi seorang ibu mengandung yang terpaksa memikul beban selama 9 bulan di dalam rahim sebelum kelahiran…

Pernahkan anda dengar tentang amalan diet keto? Mungkin ramai yang tidak pernah mendengar tentang diet keto. Tetapi jika disebut diet karbohidrat, pasti ramai yang akan menganggukkan kepala kerana ianya istilah yang digunakan secara meluas pada hari ini. Diet keto dipanggil…

Ramai dari kalangan suri rumah yang tidak tahu cara membersihkan tilam bilik tidur yang sebenar menyebabkan kebersihan luaran dan dalaman tilam sering terabai. Mungkin anda rajin menukar cadar dan sarung bantal supaya ia kelihatan sentiasa baru, ceria dan selesa apabila…

Pernahkan anda terfikir untuk memakan beras lain selain daripada beras putih? Jika diberi pilihan di antara beras putih vs beras perang, mana satukah yang anda akan pilih untuk dijadikan sebagai hidangan seharian? Sudah tentu ramai yang akan menjawab beras putih.…

Adakalanya tangisan bayi pada waktu malam mungkin menjadi petunjuk bahawa mereka sedang mengalami demam. Tangisan bayi yang mengalami demam panas bunyinya lebih keras dan panjang. Tangisan panjang ini akan terhenti apabila bayi mengambil nafas dalam beberapa saat. Kemudian tangisan diteruskan…

Ramai dari kalangan lelaki yang masih belum mampu memahami sepenuhnya peranan suami dalam proses penyusuan bayi. Secara hakiki, tugas menyusukan bayi sememangnya terletak di bahu seorang isteri. Suami tentulah tidak mampu menggantikan tugas isteri menyusukan bayi. Namun dalam mengharungi bahtera…

Mari kita pelajari tips dan trik pelembut pakaian yang akan membuatkan suri rumah khususnya menjadi lebih mahir mengendalikan kerja-kerja mengendalikan kebersihan rumahtangga. Kegunaan pelembut pakaian bukan sahaja melembutkan dan mengharumkan pakaian anda sekeluarga. Malah anda boleh manfaatkan ia lebih daripada…

Tidak ramai yang mengamalkan makan bijirin oat setiap hari secara konsisten terutama sewaktu menikmati sarapan pagi. Walaupun kebaikan oat untuk kesihatan jauh lebih bermanfaat dari sebungkus nasi lemak dan sekeping roti canai telur, namun tidak semua daripada kita mampu menikmati…

Stres biasa dialami oleh sesiapa sahaja termasuk ibu mengandung. Stres ketika mengandung yang datang sekali sekala disebabkan situasi atau perasaan tertentu adalah normal. Contohnya stres akibat kepenatan fizikal dan rasa mual yang mengakibatkan muntah-muntah ketika mengandung. Itu semua adalah contoh…

Orang kata kecantikan wanita akan semakin terserlah apabila memasuki fasa usia 30-an. Pada usia ini, wanita yang benar-benar menjaga penampilan dengan perhiasan serta dandanan yang ringkas dan sepadan serta mengekalkan bentuk badan dengan senaman akan kelihatan semakin anggun berbanding wanita…