火麻仁又称大麻子。味甘性平，有润燥、通便、滑肠的作用。对于血虚、津液不足所引起的便秘最好，其通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用。即兼有出汗过多或皮肤干燥人士适用。凉茶不一定苦到哭，偶尔也可以试一下香喷喷又甜甜的“火麻仁”，既养颜又可以润肠。
【材料】火麻仁
【功效】性平味甘，抗衰老、润肠通便之效。用于血虚津亏、肠痰便秘。
【宜】 津宜不饱，便秘及肠燥人士
【不宜】脾胃虚寒、容易腹痛或泄泻人士、孕妇
* 治疗老友记–治疗老人家的血虚症状，津液不足引起的便秘。
* 治疗身体虚弱、热病过后、孕妈妈产后血虚、津液不足引起便秘。
* 肠燥便秘患者一样适用
材料（4-6人份）：火麻仁4两、白芝麻4两、冰糖
* 切勿使用过量“火麻仁”，有可能导致中毒！
做法：
- 分别将火麻仁、白芝麻慢火炒香（无需加油）。
- 一旦有香味即可熄火！
- 将火麻仁、白芝麻加入1:1比例水，用搅拌机搅至细滑。
- 将已搅拌的火麻仁、白芝麻，倒入过滤袋，用手尽量将汁液榨出汁。
- 榨汁之后，再度开火煮热，加冰糖调味后即可趁热饮用。
