UP UP UP养胸时机 没什么大不了！
让人看完不敢吃饭的维秘大秀又来啦！不得不说，今年的Fantasy Bra采用的镂空设计，可以说是对胸型极其挑剔了，可哪怕这样，人家还是完美Hold住了。想让你们自己的胸型和维秘天使们一样也不是不可能，一起来学学如何养胸UP UP UP吧，没什么大不了！搞不好明年你的上围就偷偷丰满起来！
别错过最佳养胸时机
据说中国的秋冬季最是适合养胸的好时机。因为这个时候是人体脂肪养藏的时间，因此也是丰胸的最佳时刻。只是马来西亚常年如夏，所以看起来好像“不对路”？！反正你们平时就要做好日常保养，平日有哪些保养原则呢？以下给大家列了几个小贴士：
①食疗丰胸吃什么？
在大马别管什么季节，反正天天都是大夏天，你可以多吃花生、杏仁等含蛋白质和锌的坚果类食品，因为这些食物里蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E的含量较高，常吃可以达到丰胸的目的。除此之外，进食足够多的胶原蛋白也能够丰胸。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。
②多做胸部有氧运动
由于胸部没有肌肉组织，并不是所有的胸部运动都能丰胸，甚至还有可能因此变小，所以一定要选择合理的运动，胸部的简单有氧运动并不太麻烦，游泳甚至是深呼吸都算，长期坚持下来一定能有显著效果的。
③多坚持按摩胸部
按摩胸部也很重要，按摩也一定要选用正确手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。如果长时间用错误的手法去按摩乳房，还很有可能会造成松弛和走形。
学会胸部按摩手法
正确按摩胸部，时间要合理控制好，长期坚持才有效果。接下来和大家分享一组简单的按摩手法，大家记得拿小本本记下来：
１.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。（当然啦，你还可以用促进荷尔蒙分泌的精油泡澡，以促进雌激素的分泌来丰胸。）
２.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
３.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
４.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
５.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
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