什么是高血压？ 高血压，也称血压升高，是血管持续受到较高压力时出现的一种疾病。心脏每一次收缩，会将血液压送进血管，从而将血液输送至全身。心脏压送血液推挤血管壁（动脉）所产生的压力就形成血压。血压越高，心脏压送血液所用的力就越大。

火麻仁又称大麻子。味甘性平，有润燥、通便、滑肠的作用。对于血虚、津液不足所引起的便秘最好，其通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用。即兼有出汗过多或皮肤干燥人士适用。凉茶不一定苦到哭，偶尔也可以试一下香喷喷又甜甜的“火麻仁”，既养颜又可以润肠。

银菊露这款凉茶在香港无人不晓，在大马则普遍以菊花茶为主。

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受到姐妹Selina和Ella的影响，浑身充满正能量的田馥甄同样地热爱运动，她自认不是天生运动健将，更曾公开透露想锻炼强健的身体和坚强意志力的契机，都是因为要完成她的梦想-一直唱到80岁！而想要一直唱到80岁，首要条件就是拥有健康的身体。

妈妈总是老得特别快，无意间总能是看到很多新长的银发，新生的皱纹。到底要怎么为妈妈除皱、抗老化，怎么才能帮妈妈阻止老化的步伐？

陶晶莹把节目结束掉，在台湾电视上消失了，闭关了半年但没有闲着，再度跑去当作家出滑雪书，但实质说的却是走跳演艺圈及她理解到的人生爱情哲学。书中提及“爱自己”Love Yourself，要活出一个完整的你，这句话说得更具体一点就是Live Yourself。因为人的一生都在探索；向外，探索周遭、探索未知；向内，探索自己，和未知的自己。

Lynn熊黛林作为一个南京女孩，当初孤身一人闯天下，在香港打拼多年有了自己的一席之地。她现在可谓事业爱情双得意，去年嫁给富商郭可颂后，正式成为“幸福人妻”。

最近日本知名便利店入驻大马，顿时引起一股抢购热潮，人人都要去朝圣一番。便利店里除了售卖一些日本特色产品，食物更占了很大比例，各式各样的即食餐点更是让经常外食的上班一族停不住口。让我们看看如何在便利店里吃出健康吧！

每种类型的好女人都不一样，有的是传统类型的贤惠女人，有的现代自强独立的精明女人……不管是哪一类，男人若能娶到，算他有福气。不知你像哪一类，来测测吧。