2018是一个全新的一年，希望今年可以到更多城市唱歌，让更多人听到A-lin的音乐，尤其是A-Lin的新专辑《A-Lin同名专辑》，里面有各式各样的节奏感和不同的音乐，所以期望大家听到这个音乐能感受到简单的快乐。—— A-Lin A-Lin说一直走●精神 从A-Lin的《一直走》歌声中，小编听出了她传达强烈的坚持精神，她自己毫不否认。因为她说了：“我觉得每一天都是新的一天，你遇到的事情和每天遇到的人都是你很棒的教科书，她让你不断地好奇、去学习，这样子的人生才不会有遗憾。”

经痛很容易与其他的腹痛或肚子不适混淆。一般上，经痛症状发生在经期前几天直到经期结束，而在经期以外产生的腹痛症状皆不属于经痛。 弄清经痛类型 勿随便使用药物 经痛普遍上可分为两大类型，第一种为原发性经痛（primary dysmenorrhea），常发于年轻或未生育女性身上。第二种则是继发性经痛（secondary dysmenorrhea）。所谓的原发性经痛是没有原因或没有其他病痛造成的，而是经期时子宫分泌的激素—前列腺素（prostaglandin）导致子宫遭遇强烈收缩而引起的疼痛。此外，原发性经痛也会发生在未生育的女性身上，因为子宫颈太狭窄，经血通过子宫颈时而引起疼痛。

我们每天都要洗漱，但你知道洗脸、刷牙、洗澡……各需要多长时间才最有利于健康吗？看似寻常的洗刷刷里，其实也藏着不同的健康时刻表，跟随《健康时尚》的步伐，一起找到它们吧！

代谢速率的减缓使老化角质细胞无法顺利脱落，许多肌肤问题便相应产生。如果角质无法顺利、正常代谢脱落，本章有很多不同的方法进行改善，依性质不同可分为物理性与化学性两种方法。

由于天生构造因素，女性下半身脂肪含量比男生多，因此万一饮食稍微不留意，赘肉就会跑上身。每次瘦身，下半身往往是最难减脂的部位。此外，上瘦下壮的梨子身形对女性也是一种困扰。明明上半身穿S尺寸，下半身却要硬挤M甚至L尺寸，或者穿牛仔裤时非常别扭，拉个大半天，臀部部位怎么样都拉不上，极度尴尬。

睡觉原是一种很享受、很简单的活动，但是随着现代人生活压力剧增，生活作息，压力，疾病等因素，导致无法好好地睡觉。美国宾州大学所发表的结果显示，8%的女性及4%的男性有慢性失眠，他们平均一天的睡眠时间仅6小时，尤其是男性。

现代营养学认为，南瓜的营养成分较全，营养价值较高。同时在中医方面，也认为南瓜性温味甘，常吃南瓜补血又排毒，具有补中益气、消炎止痛、化痰止咳、解毒杀虫的功能。

为什么要醒酒？什么时候应该醒酒？一款葡萄酒应该醒多长时间？醒酒器或滗酒器具体应该如何使用？这些都是刚入门的葡萄酒爱好者们常问的问题。 通常来说，醒酒换瓶的目的有两点： 1 让其接触空气，助其进行氧化。 现在品鉴的酒越来越年轻，因而醒酒也更为必要。 2 滗析陈酒，除去酒中沉淀 这些沉淀在陈年的红酒中更为常见。

辰亦儒以偶像团体飞轮海出道大红，当年的20+小鲜肉一转眼变身为35+熟男，穿上型格的西装展现完美的腹肌，显得熟男魅力大爆发，完全有别与以往。不少人划分他为偶像派，辰亦儒都不在乎，对他而言，每个阶段的自己都在不断改变，他只希望更多人有机会看出“辰亦儒” 更成熟、更内敛的那一面，希望大家持续在音乐、戏剧上关注、支持他。

轻度食物中毒会让你很不舒服，而重度的则会危及生命。食物中毒来势急，病情重，变化快，发病大多在进食后2～24小时之间。尽管食物中毒有多种类型，但其病状表现却大多相似，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等。从下面的主要6步骤认真做起，从而能减小你食物中毒的可能性（不论在家还是在餐厅），并学会如何安全地处理食物。