你有马甲线吗？你练出腹肌了吗？有人说，光是瘦穿上比基尼是没有什么看头的，如果什么都没有，你怎么敢穿上比基尼在沙滩上搔首弄姿？起码也要练出更有线条的比基尼身材，才能比基尼上身无死角，大胆秀出迷人曲线！

肥胖，这是一个已经纠结了女性多少年的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于一个人为什么会发胖？为什么发胖却营养不良？甚至因为发胖而导致身体提早出现老化现象等种种问题，今天就邀请王进崑博士分享他对肥胖和老化的分析：

咳嗽是人类正常的反射，帮助清除呼吸道内的异物。咳嗽更象征一个信号，如果没有原因的长期咳嗽不止，说明你的身体出了问题，别等了，还不赶快去看医生！

你和另一半爱情长跑N年，彼此越来越没性趣，甚至脱光只想纯睡觉，到底该如何拯救这一段没有性爱润滑剂的恋情？要知道，女性存在性冷淡，对性爱提不起性趣，男人也是一样的，也会出现这样的症状！被动接受性爱不再是新时代女孩的专利，不如敢敢豁出去，学会以下7招挑起男人的性趣，让他们的性趣hold到最高点，还要硬上加硬！

坐下时必须屏住呼吸才能避免肚腩跑出来见人，这样的情况对腹部囤积赘肉的美眉来说已经司空见惯。造成腹部脂肪囤积不外乎是久坐，加上坐姿不良影响身体代谢，缺乏运动，又对冷饮、甜食等不戒口的关系，让肠胃吸收不良，脂肪也悄悄找上门。根据外国Live Strong健康资讯网站报导，为读者整理出8种“腰瘦”食物，让你轻松保持腰部线条，铲平腹部赘肉。

2018是一个全新的一年，希望今年可以到更多城市唱歌，让更多人听到A-lin的音乐，尤其是A-Lin的新专辑《A-Lin同名专辑》，里面有各式各样的节奏感和不同的音乐，所以期望大家听到这个音乐能感受到简单的快乐。—— A-Lin A-Lin说一直走●精神 从A-Lin的《一直走》歌声中，小编听出了她传达强烈的坚持精神，她自己毫不否认。因为她说了：“我觉得每一天都是新的一天，你遇到的事情和每天遇到的人都是你很棒的教科书，她让你不断地好奇、去学习，这样子的人生才不会有遗憾。”

经痛很容易与其他的腹痛或肚子不适混淆。一般上，经痛症状发生在经期前几天直到经期结束，而在经期以外产生的腹痛症状皆不属于经痛。 弄清经痛类型 勿随便使用药物 经痛普遍上可分为两大类型，第一种为原发性经痛（primary dysmenorrhea），常发于年轻或未生育女性身上。第二种则是继发性经痛（secondary dysmenorrhea）。所谓的原发性经痛是没有原因或没有其他病痛造成的，而是经期时子宫分泌的激素—前列腺素（prostaglandin）导致子宫遭遇强烈收缩而引起的疼痛。此外，原发性经痛也会发生在未生育的女性身上，因为子宫颈太狭窄，经血通过子宫颈时而引起疼痛。

我们每天都要洗漱，但你知道洗脸、刷牙、洗澡……各需要多长时间才最有利于健康吗？看似寻常的洗刷刷里，其实也藏着不同的健康时刻表，跟随《健康时尚》的步伐，一起找到它们吧！

代谢速率的减缓使老化角质细胞无法顺利脱落，许多肌肤问题便相应产生。如果角质无法顺利、正常代谢脱落，本章有很多不同的方法进行改善，依性质不同可分为物理性与化学性两种方法。

由于天生构造因素，女性下半身脂肪含量比男生多，因此万一饮食稍微不留意，赘肉就会跑上身。每次瘦身，下半身往往是最难减脂的部位。此外，上瘦下壮的梨子身形对女性也是一种困扰。明明上半身穿S尺寸，下半身却要硬挤M甚至L尺寸，或者穿牛仔裤时非常别扭，拉个大半天，臀部部位怎么样都拉不上，极度尴尬。