现如今，高血压的患病率有多高不言而喻，高血压就要长期吃药，这几乎是所有医生的嘱咐。不过西药降血压起效快，而中药降压作用缓和，稳定血压效果较好，目前已知的市面上常见多达70多种具有降压作用的中药材，就让方绣莺中医师为你支招，教你提早预防高血压，健康不用愁！

Janice卫兰初出道已颇受欢迎，出道13年经历过大起大跌的日子后，如今的她带着加盟华纳音乐的首张专辑《Love And Other Things》回来了！相隔4年，她以独特的声线和富有磁性的唱腔，再度大声地唱出自己的内心世界。

在某个星期，你手上所有的事情似乎都乱成一团，而你最多能挤出时间做点皮毛性的清扫工作，碰巧你的老朋友们下午要来你居住的城市，你需要邀请他们过来小聚，可是家里乱糟糟的，实在很难招待朋友们。应对这类情景，你需要的是高效的清理方案，能让你处理好家务工作让房间井然有序的计划。要怎么做？

肿瘤就等于癌症吗？原来肿瘤可分为良性或恶性，就算身负有良性肿瘤也能正常过生活。最重要的是，以目前的医学技术，相信这些癌症患者有着很大的希望可以从癌症中幸存下来。肿瘤专家林开成医生呼吁民众多了解癌症，从而可以正面对抗癌症！

很多女孩都以为私密部位除毛只有穿比基尼需要，但其实在现代西方国家，私处毛发修剪有越来越短的趋势，甚至觉得剃得一干二净更卫生，也比较不容易因为毛发造成不适。美国研究文献指出，美国各族裔女性80%以上修剪过阴毛，对待私处脱毛就像是对待面部护理、修剪头发与指甲一样。

你有马甲线吗？你练出腹肌了吗？有人说，光是瘦穿上比基尼是没有什么看头的，如果什么都没有，你怎么敢穿上比基尼在沙滩上搔首弄姿？起码也要练出更有线条的比基尼身材，才能比基尼上身无死角，大胆秀出迷人曲线！

肥胖，这是一个已经纠结了女性多少年的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于一个人为什么会发胖？为什么发胖却营养不良？甚至因为发胖而导致身体提早出现老化现象等种种问题，今天就邀请王进崑博士分享他对肥胖和老化的分析：

咳嗽是人类正常的反射，帮助清除呼吸道内的异物。咳嗽更象征一个信号，如果没有原因的长期咳嗽不止，说明你的身体出了问题，别等了，还不赶快去看医生！

你和另一半爱情长跑N年，彼此越来越没性趣，甚至脱光只想纯睡觉，到底该如何拯救这一段没有性爱润滑剂的恋情？要知道，女性存在性冷淡，对性爱提不起性趣，男人也是一样的，也会出现这样的症状！被动接受性爱不再是新时代女孩的专利，不如敢敢豁出去，学会以下7招挑起男人的性趣，让他们的性趣hold到最高点，还要硬上加硬！

坐下时必须屏住呼吸才能避免肚腩跑出来见人，这样的情况对腹部囤积赘肉的美眉来说已经司空见惯。造成腹部脂肪囤积不外乎是久坐，加上坐姿不良影响身体代谢，缺乏运动，又对冷饮、甜食等不戒口的关系，让肠胃吸收不良，脂肪也悄悄找上门。根据外国Live Strong健康资讯网站报导，为读者整理出8种“腰瘦”食物，让你轻松保持腰部线条，铲平腹部赘肉。