印象中的尤凤音，还停留在本地电影《一路有你》中的叛逆女儿一角，转眼间她当上了瘦身产品的代言人，苗条高挑身材再加上一身白皙肌肤，就犹如白天鹅般的优雅高贵，站在一众人当中，仿佛自带打光板，让周围都黯然失色。

很多人因为牙色不够亮白而不敢自信地笑，社交也因此受到了一定程度的影响。随着科学技术不断发展，牙齿美白的方法也越来越多。但不少人也遇到了这样的 问题，那就是牙齿美白没多久就有变黄了，这是怎么回事儿？

东京大学政策愿景研究中心特任助教古井佑司，长期研究工作与健康风险的关系。他在新书《早死的工作，长命的工作》中指出，“虽然每个人的饮食、运动等生活习惯都有差异，但我们一天里有大半天都在职场，因为工作所产生的行为模式和健康风险息息相关”。换句话说，从你的职业就可以看穿你的健康运！

黄芪是人们常食用的一种中药，而女性经常喝点黄芪皮泡的水则能很好的起到调节月经的目的。女性月经不调的主要原因和内分泌失调有很大的关系，而通过喝黄芪水则能起到很好的调节月经的效果，对于一些经期不调的女性不妨试一试。

以功效命名的它，一听就知道是女人的好朋友，对很多妇科疾病都有很好的调理功效。益母草是女性常用药，不过很多女性对益母草的了解不是很全面，甚至错误服用益母草。这篇文章就专门给大家介绍益母草的作用、功效及服用注意事项等等。

健康美丽、浑身充满活力，绝对是每个女性来永远追求的目标，而额外加分身材窈窕、肤色红润也是每个女人一生的梦想。但现实生活中因为各种原因，导致很多女性无法拥有这个梦想，其中最大的敌人之一便是血虚。一旦血虚，随之而来的便是面容憔悴、苍白无力、头昏眼花、心悸失眠、手足发麻、脉细无力等，再好的化妆品也无法掩盖，还会使疾病乘虚而入，威胁身体健康。

异地恋往往不被人看好，情侣之间分割两地，长期不能相见，还要习惯一个人的孤单，经不起时间、距离的考验，最后大多数都以分手收场。有的异地恋却可以修成正果，实际上这些情侣们有自己的一套妙招，最重要是学会在无法相见的日子里怎样维系感情，才是至关重要的一点。

营养师推荐我们在每个星期至少食用两次富含Omega 3的鱼类。其中包括了金枪鱼或沙丁鱼。金枪鱼是Omega 3、硒、烟碱酸、维生素B6以及B12的良好来源。它是一种理想的精益蛋白质，它的脂肪含量低于其他蛋白质来源。其温和的味道以及紧实的肉质使其获得全球海鲜爱好者的喜爱。

随着爱美风气席卷本地，加上韩剧效应，让许多时下爱美的年轻男女纷纷进行微整，以求让自己变得更美，而随着整容与微整业的迅速发展及需求量高，促使马来西亚的整形中心也如雨后春笋般设立。

娘惹菜最常见的主角——秋葵，也被称为羊角豆，竟然是降血糖好帮手，更是传说中的「糖尿病克星」！皆因秋葵本身是含有高纤维的蔬菜，就连黏糊糊的汁液也具有丰富的水溶性纤维，可以减少糖份在肠胃道里的吸收。据说降血糖的偏方超级简单！