失眠、睡不好看似一个小问题，但长期下来却会影响个人健康亮红灯，西医治疗失眠的常用法是吃安眠药，但是中医却采用中药调理，再配合针灸、拔罐、足疗、推拿、气功和刮痧等摆脱失眠、睡不好问题。

我们的生活中时刻被隐性的毒素包围却不知觉，甚至你的家居可能处在毒素无处不在的环境，尤其是走进每个家庭的厨房卫浴，都可见到瓶瓶罐罐、各式各样、各种功能的合成清洁剂，不论是厨房油污或是洗发精、沐浴乳、日常用的用品。作为一个精明的消费者，你是否对你所购买的产品有一个全面和客观的了解呢？又该如何打造一个真正无毒害家居？

日本预计大肠癌将在2015年后逐渐发展成为头号癌症。因此，日本政府正积极的进行多项研究以探讨及避免这项癌症继续恶化。马来西亚人患上大肠癌的机率更是逐年升高，到底如何吃/喝，才能向大肠癌说再见？或是降低罹患大肠癌的风险？

想要当个名副其实的白雪公主，可惜每一次却顾及嘴里的“黄牙”，而无法自信地露出迷人笑容？从来迷人的笑容，总少不得一口整齐洁白的牙齿。可惜有不少朋友都因为牙色不美观而从来不敢开怀大笑。想要恢复自信又迷人的笑容，以下有关牙齿美白不能不知道的事就一定要和大家分享。

洗衣机可以说是每个家庭必备的家用电器，让洗衣服变的更省事。随着电动洗衣机的功能越来越多，人们对于洗衣机的要求也越来越高，特别对洗衣机的耐用性、安全性、清洁功能性的要求更是成为选购的条件之一。在马来西亚可看到许多洗衣机品牌和型号，按照最多人购买程度来挑选，最受欢迎的洗衣机品牌有哪一些？

繁忙的生活方式，想要高度放松，不妨来一场身体保健的水疗护理，这不仅让肌肤放松，消除疲劳，促进身体血液循环，排除体内毒素，预防和治疗疾病外，这也是提供一个放松心情，宁静安逸的空间，让身心灵体验水疗带来的舒畅享受。在雪隆地区，有很多大大小小的水疗中心涌现，而他们最常去的水疗SPA中心有哪一些？

洗脸是护肤第一步，才能让后续敷上的保养品能更好地被皮肤吸收，因此，选择优质洗面霜并且适合自己皮肤显的非常重要，不过，如果不想皮肤受到有害化学制品的伤害，最好就是选择有机洗脸霜，因一般的洗脸霜都是化学制品和加了强效防腐剂成分，它们会通过皮肤被身体吸收。

每每看到广告牌上那些娇嫩欲滴的双唇，总是羡慕嫉妒恨。可是没有人天生拥有完美的唇形，你看到的完美，都是妆出来的！到底如何后天补救唇形这一回事呢？其实只要不偷懒，定时保养就能化出美美的唇妆！

最近日本知名便利店入驻大马，顿时引起一股抢购热潮，人人都要去朝圣一番。便利店里除了售卖一些日本特色产品，食物更占了很大比例，各式各样的即食餐点更是让经常外食的上班一族停不住口。不如让专业营养师教你如何在便利店里吃出健康吧！

青春期狂冒痘痘一点也不出奇，不过成年后，痘痘依然不定时来报道，嘴角冒出好几颗，隔几天额头又长了大痘痘，甚至背后都冒出了一连串的痘痘串，到底是为什么？