7妙招 解除宝宝 便秘之苦

小宝宝还不会说话，不能表达出身体的不适，便秘或许只能靠哭声来表达，有时候急得爸爸妈妈无从下手。导致宝贝便秘的成因很多，不同的孩子调理也无法照搬复制，小编总结7妙招及注意事项供爸爸妈妈们参考，希望能帮助到大家。

新生儿便秘诊断Q&A：
Q 婴儿每人的排便次数并不重要，次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。那么如果宝宝出现了便秘的现象，该如何诊断呢？

A 每一个宝宝的排便频率有差别，一些宝宝每日排便多次，而一些则可能是几天排一次，只要大便性状及量基本正常，宝宝进食、全身状态以及体重增加等均无异常，就不需要处理。尤其是母乳喂养的宝宝，大便形状和排便规律会有很大的差别，不管两次排便间隔时间长短，只要排便过程不是十分费力，大便形状不干结就属于正常，不要以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。

如果宝宝出现以下情况，妈妈则要考虑是便秘了：
1、大便总量少、干燥。
2、排便困难，甚至肛裂。
3、食欲减退。
4、腹部胀满、腹痛。

婴儿便秘主要症状：
婴儿便秘时，主要表现为每次排便时啼哭不休，甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，时间久了，可引起腹胀、食欲减退和睡眠不宁等症状。因此，婴儿便秘应及时解除。

1 食物疗法：
对婴儿便秘首先要寻找原因，若是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5-8%增加到10-12%，并适当增加果汁。
3-4个月的婴儿：可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。
4-5个月以上的婴儿：可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。（婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点香蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。 ）

2 训练排便习惯：
婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3 药物处理：
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，家长应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
以上通便的简易方法不妨一试。婴幼儿便秘问题、大便干燥，有时甚至引起肚子痛便不出来的情况也是很让父母头痛。父母首先应该了解孩子便秘的原因，如用牛奶喂养、辅食不当或是生活作息不规则等等。要解决婴儿便秘问题，可以从食物喂养中来调节。

除了在喂养上调节外，还可帮孩子做一下按摩，加快肠的蠕动，有助于顺利排便。
方法：在孩子排便前，在孩子小腹处沿肚脐周围顺时针作轻轻揉动的按摩，约两三分钟。

专家建议小秘方：
1对于母乳喂养的婴儿，可以为2-3克的麦芽糖溶在20CC的开水中，或将果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可选用橙汁或葡萄汁，因有些婴儿喝了苹果汁反而便秘得更厉害。

2满6个月的婴儿即能吃各种副食品，如发生便秘可用食物来调理（如优酪乳），亦可将蔬菜绞碎与米粥一起煮，还可喂食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。

3喂食婴儿奶量过少，也会产生便秘，只要酌量增加即可改善。

4运动不足也是婴儿便秘的原因之一，所以应尽量让婴儿到户外锻炼一下。

5小儿便秘多因饮食引起，所以平常应避免香燥辛热的食物，并纠正偏食和吃零食的习惯。

6将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。

7较大小孩可吃番薯叶及番薯饭。

7大宝宝便秘处理法