曾经有人说过，“30岁之前的样貌是父母给的，30岁以后就要靠自己修炼了”，这话还真不无道理。就犹如不同年龄段的女人，由于皮肤特质的不同，有着不同的美容重点；不妨在日常中多花一点时间了解20+/30+/40+/50+的自己，选择最适合自己的减龄护肤秘籍，才是最好的。

20+岁少女时代
首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。在这个时期，皮肤的护养应该从两个方面进行，一是防晒，二是控油。同时进行适当的美白护理，养成良好的洁面习惯是很重要的。

马思纯：护肤如读书，收获慢慢会显现
和读书一样，内涵与气质需要慢慢培养，健康的肌肤也需要由内而外慢慢调理。我会要求自己早睡早起，平时会吃维生素、葡萄籽补充剂，用坚果当零食补充营养。
古力娜扎：没有什么可以不劳而获，美丽也一样
做事要全力以赴，保养肌肤也一样，美丽不能不劳而获。

你在为此烦恼吗？
① 细纹开始出现，脸上有一些小斑点或痘印。
② T区较为油腻，鼻头毛孔较为粗大。
③ 暗疮频密出现。

解决之招：
①注意清洁皮肤，从洁面开始美白，每周做一次深层的皮肤清洁。
②在洁面的基础上做好保湿保养，还要注意使用防晒霜和隔离霜。
③避免使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品，因为它们会阻塞毛孔。
林允说：“一收工就立刻回酒店卸妆。先用卸妆水擦拭、卸妆油卸妆，再用深层清洁的洗面奶洁面，之后还要用化妆水再次清洁。每步都要认真到位，接下来才是护肤。另外，保证枕头和枕巾的清洁也是不起痘的重要条件。”

娜扎说：“洁面时，将洁面乳打出泡沫后清洗，防止脏东西残留毛孔。彻底清洗很重要，记得检查发际线，防止痘痘滋生。最后记得冷水撩洗，收缩毛孔。”

30+岁轻熟女 明眸添光彩
30岁的女人更趋于追求精致的妆容，然而环境、阳光和压力等会使得自由基大大地伤害你的肌肤，地球引力给美丽的你平添了许多困扰，使肌肤老化加快，皱纹、皮肤松弛、斑点不请自来，特别是眼睛周围的皮肤问题开始凸现。皱纹，开始在眼角出现。眼睛下方，也有如幼发的细纹；上眼皮，开始浮肿；下眼皮，已经出现眼袋，黑眼圈逐渐明显。颈纹开始加深，一粒粒的脂肪粒骤然增多。由鼻子到嘴的皱纹也可看到了。

你在为此烦恼吗？
① 肌肤衰老的迹象开始出现，肌肤更新的速度开始变缓。
② 面部出现斑点，眼部周围形成细纹，皮肤缺乏紧致性，毛孔开始变大。
③ 工作和生活的压力造成细胞功能紊乱、色素积聚，同时产生黑色素。

解决之招：
① 针对色斑，使用针对性强的精华素。
② 一年四季都要坚持防晒，适当使用一些美白产品。
③ 每天化妆之前、卸妆之后注意肌肤清洁，做好眼部皮肤的保养，机能性的眼霜可以开始试着使用了。别忘了定期祛除角质。
④ 抑制因情绪引起的色素催生，尽量多摄入抗氧化物质。
⑤ 选择合适的抗衰老系列的护肤品。不妨针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。

姚晨说：大家都以为我喝的是什么“养颜神汤”，其实就是白开水，我只喝白开水。

蒋欣说：我对中药汉方成分情有独钟，因为舅舅是中医，从小就耳濡目染，也会喝中药调理身体。

江疏影说：我每天早上都会空腹喝一大杯煮好的薏仁水，排湿消肿，有助于维持皮肤健康。

40+岁资深熟女 美容要加倍
40岁以后女人在脸上岁月的痕迹就开始出现了，皮肤也开始全面老化。40岁的女人常常会发现脸上多了几个晒后斑，又增添了几道皱纹，其中最明显的重大改变：皮脂腺分泌退化，皮肤不再滋润光滑。常晒太阳的人，毛孔张大，表层粗糙。胶原纤维不再活跃，由下巴到颈项的皮肤失去弹性，松弛下垂。这时候不仅要做好保湿美白，还耍不断地给皮肤加营养。

你在为此烦恼吗？
① 细纹和皱纹开始真正出现，肌肤中的胶原蛋白纤维开始减少、衰退，皮肤逐渐失去弹性。
② 此时肌肤代谢能力较差，已形成的斑点和色素沉积不容易被排出。
③ 因肌肤老化，出现斑点深沉、质地粗糙甚至凸起等问题。

解决之招：
① 要保持肌肤的无瑕和肤质的水润、通透、光泽，老化皮肤需要抗老+美白同时进行，才能真正恢复白皙亮泽。
② 防止紫外线照射，减少烟酒、熬夜等不良习惯，适量补充维生素E及胶原蛋白。
③ 去皱、提拉等产品是不错的选择，也要开始用精华素了。
④ 使用营养型的霜质眼霜。

袁咏仪：对于保养，我从不操之过急

要适龄保养，注重调理肌底状态。不熬夜，多运动，保持好的心态。

50+岁美魔女 紧致肌肤很重要
绝大部分的女性在这个年龄段都要进入更年期了，容易出现植物神经功能紊乱症状，情绪波动大、焦虑、多疑、思想不稳、易冲动等，由于生理的变化，也导致皮肤出现暗沉、斑点、皱纹。50岁如果早年注重饮食调理、营养吸取，以及皮肤保养的话，进入50岁大关，仍有机会保留40来岁的容貌。

你在为此烦恼吗？
① 肤色越来越暗沉，斑点开始增加并加重，有些女性已经开始出现老年斑了。
② 皱纹更加明显，皮肤更加缺乏弹性

解决之招：
① 平时要定期地做焕肤保养，定期去除角质。
② 做提拉肌肤的保养，让皮肤更加紧致。

刘嘉玲：保养外表，不如保养精神面貌
与其保养特定的部位，不如保养精神面貌，让自己始终处在一个充满生命力的状态中！我一直鼓励女孩子要多做运动，多和大自然相处。大自然里有非常好的负离子和正能量。爬完两座山，出一身大汗，眼睛是发亮的，皮肤也会有自然的光泽和红晕。

关之琳说：一是身体健康，其次保持美好心情，第三是持续在做mask。小时候妈妈教我用蛋清敷脸，后来我超爱面膜，持续做mask让我的皮肤饱满、紧致。