很多孕妈妈得知怀孕的消息都欣喜若狂，却没想到孕早期出现“见红”症状，面临流产及胎儿不保的坏消息！现在先兆流产的情况越来越多，究竟是什么一回事？到底要如何预防先兆流产，实践保胎大作战？

什么是先兆流产？

先兆流产是指妊娠28周前，先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠物排出，子宫大小与孕周相符。如症状加重，可能发展为难免流产。如果阴道流血停止、腹痛消失、B超证实胚胎存活，那么可以继续妊娠。若临床症状加重，B超发现胚胎发育不良，血hCG持续不升或下降，表明流产不可避免，应终止妊娠。

先兆流产症状?

阴道出血：一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带，但历时有时可达4～5天至一周以上。
腹痛：在流血出现后数小时至数周，可伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，患者有时可感到阵发性腹痛。

先兆流产怎么办?

由于半数以上的先兆流产都是胚胎自身遗传因素造成的，所以，医生通常采取优胜劣汰的原则，不盲目采取保胎治疗。只有明确原因的（比如孕激素分泌不足、宫颈机能不全等）先兆流产，医生才有可能为你做相应治疗，或建议孕妈妈卧床休息、减少走动、禁止性生活、避免不必要的阴道检查，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产。

先兆流产预防秘笈
专家称，如果先兆流产不注意预防和治疗的话，有可能会变成习惯性流产，不仅会给女性造成极大的身体心理伤害，也会影响到家庭的幸福。所以，预防先兆流产要引起各位孕妈咪的重视。
①充分的休息
切勿过度劳累，避免经常熬夜。要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。

②防止受伤
出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游或长途跋涉；避免处于危险的工作环境中；做家务时避免危险性动作，如登高等。

③营养饮食习惯
远离烟酒，摄取均衡的营养，建议清淡饮食及避免辛辣的食品，尽量少食多餐。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如坚果类(松子、核桃、花生等)及豆制品等。

④节制性生活
性生活时，腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

⑤保持心情愉快
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪；橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。听音乐或公园散步也是很好调剂心情的方法。