藜麦含丰富蛋白质、氨基酸、维他命B和E、铁、磷，比牛奶含更多钙质。而且更有饱腹感却又不易致肥，绝对是素食者或减肥人士的首选。

供应2人份
准备时间：10分钟（不包括隔夜）
制作时间：15分钟

材料：
1杯冰块
1杯冷非乳制牛奶
1杯冷藏木瓜
¹/3杯冷藏百香果浆
2汤匙Spoon Health藜麦粉
1汤匙初榨椰子油
3汤匙龙舌兰花蜜
2茶匙柠檬汁

做法：

切开木瓜去皮和剔除种子，果肉切成块状并装满1杯分量。

将4-6粒百香果切成一半，并挖出果肉以装满¹/3杯。

放入冰箱隔夜冷冻。
将牛奶、百香果肉、木瓜肉、龙舌兰花蜜、藜麦粉、柠檬汁、冰块倒入果汁机内，搅拌至粉碎、细滑。
最后倒入果汁杯中，再在杯边加上一点缀物。