我猜大家应该听过“角蛋白”吧？角蛋白是一种极其强大的蛋白质，它是一种保持头发、指甲健康的蛋白质。这些细胞是有生命的，想要头发和指甲中的角蛋白越多、越健康，就要懂得保养和滋润你的头发和指甲，为体内的角蛋白水平再度升级！

人体所需的各种维生素、矿物质成分，无法单靠日常饮食中摄取足够的含量，因此人类发明了保健品来补充体内所缺乏的，以保障自己的身体健康。尽管这样，你是否可以保证自己所选择和服用的保健品真的帮到你呢？

藜麦含丰富蛋白质、氨基酸、维他命B和E、铁、磷，比牛奶含更多钙质。而且更有饱腹感却又不易致肥，绝对是素食者或减肥人士的首选。别想那么多，不如今天开始根据吴美平Davina Goh的藜麦健康食谱这样煮，为你的健康加一点分，一切就是那么简单！

其实会影响腿型的因素，除了先天性的遗传及过度运动外，走路的姿势是最主要的原因。并不是说不要走路，而是要有“适当而正确的走路”，走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。想要让你的美腿“浴火重生”，不如及早纠正自己的错误走路姿势，做个真正的美腿美人！

都说10个男人有九个有恋脚癖，而脚是女人的第二张脸，如果你的双脚上看似老树皮，干枯脱皮还有后跟龟裂问题，肯定第一印象分就大打折扣！所以别让你的双脚破坏你的行情，摆脱以下种种的足部问题，让他从此恋上你的细嫩美足吧！

所谓天生美腿难求，实际上每个人“天生我腿必有用”，所以别再管你是否有一双志玲姐姐的大美腿，只要日常足部保养做得好，你绝对可以穿着超短裙、热裤上街，甚至穿上露出脚趾的凉鞋，敢敢秀出一双后天美足。就让小编特别教你一套夏日美足6部曲！

今天和大家聊聊“胃”， 说文解字的篆体写成 ，喻为袋子里有米粮，下部为肉月部首直指人体器官。而隶书则写成 ，这便是我们现在简体字“胃”的写法。从汉语言的文字结构就能知道古代的中国人就认为胃是一种包裹着食物的人体器官。

金黄色，除了让人联想到价值连城的黄金，还有大自然的馈赠—蜂蜜。大家从小就知道蜂蜜是由蜜蜂采集而来的花蜜，味道浓郁又甜美，当然大家一定都吃过蜂蜜，也知道蜂蜜似乎有益健康。但实际上，蜂蜜到底是如何对我们的人体产生作用？

时下年轻人经常熬夜，几乎十之八九都是熊猫家族的一员，可惜我们并不是憨态可掬的熊猫，想像一大黑眼圈挂在脸上，只显得整个人没有精神、怎么拥挤让它“弃暗投明”，赶走黑眼圈，变身明亮有神的“亮眼”？先搞懂自己的黑眼圈类型，再赶紧把以下8招一一学会！

很多女生在保养的时候，大多注重在脸部肌肤的滋养，对于轻熟女而言，25岁后胶原蛋白即会渐渐流失，这时眼部周围的肌肤也会变得较为脆弱，除了出现细纹的问题之外，在眼部肌肤松弛的情况下，很容易产生眼袋的情形。眼睛是心灵之窗，而眼袋的出现却让这扇“窗”显得黯然无神。