马来西亚健康领域即将出现重大进展–亚洲首个生物年龄和寿命测试将正式面世。 马来西亚首屈一指的功能医学和抗衰老中心Emagene Life，将与领先的生物年龄测试公司TruDiagnostic和AGTC Genomics的Professor Dr Chee-Onn Leong合作，以改善马来西亚及亚洲地区的抗衰和健康寿命服务。 这项合作采用创新的科学方法，针对衰老和寿命问题，为马来西亚人提供由高素质医疗专业人员支持的健康计划。Emagene Life表示，它们是唯一遵循功能医学原则的中心，医生均活动功能医学研究所（IFM）全面培训认证。其中，马来西亚的三位获得认证功能医学的医生中，两位就是Emagene Life的医生。 TruDiagnostic的知名客户则包括名媛金·卡戴珊(Kim Kardashian)和她的妹妹科勒(Khloe)，以及她们的母亲克里斯(Kris)，她们都进行了生物年龄测试。她们的测试结果和诊断将在2024年7月25日首播的《卡戴珊家族》季终集揭晓。卡戴珊家族在参加由另一位TruDiagnostic.com长期客户布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)主持的“不要死”晚宴时，认识到了这一表观遗传标记。过去一年半以来，TruDiagnostic专注于生物年龄测试、抗衰老和衰老预防服务，并取得了显著成效。 Emagene Life的医疗主任兼创始人Dr. Shirley Koeh倡导以患者为中心的方法，通过功能医学专业知识，帮助客户拥抱更健康、更长寿的生活。Dr. Koeh是全球首屈一指的功能医学协会IFM.org认证医生之一，另一位则是首位获得该组织全额奖学金的马来西亚医生Dr. Irdina Aminuddin。 “我们坚定地认为，医疗护理应解决健康不佳和表现欠佳的根本原因，通过全面了解基因、表观遗传学和生活方式因素，建立健康强壮的身体，预防疾病。功能医学用的，是超越单纯治疗和抑制疾病的方法。”Dr. Shirley Koeh说道。 “我们很高兴能和TruDiagnostic合作，帮助更多人逆转生物年龄，让他们能更有活力地长寿生活，”TruDiagnostic研究与发展负责人Ryan Smith补充道。“通过加强对生物年龄和长寿测试的了解，我们可以全面应对衰老问题，创建优化的健康计划来延长客户寿命。这一合作让本机构的服务变得更多元，我们新的服务包括生物修复疗法和客制化的维生素和补充剂。” 根据TruDiagnostic，生物年龄加速是慢性疾病的首要预测指标。医学界现在可以通过干预来减缓和逆转这一过程，这也是TruDiagnostic的专长。 “我们很高兴通过与Emagene Life的合作，将TruDiagnostic的生物年龄软件和分析科技带到马来西亚，”Smith说。“作为全球增长最快的诊断平台之一，DNA甲基化（DNAm）具有巨大的潜力。Emagene Life是功能医学和长寿业界的领头羊，我们使用这项技术，马来西亚的伙伴一起改善患者护理，为延长患者健康寿命和寿命带来重大影响。” TruDiagnostic最先进的技术能进行表观遗传分析，并测量患者衰老速度的变化，提供准确的生物学见解，让人做出明智的医疗决策来抗衰老和健康。TruDiagnostic采用科学优先的方法，和生物技术开发商和研究人员合作，提供基于证据的研究报告和可靠的表观遗传数据。 欲了解更多关于Emagene Life及其服务的信息，请游览 Emagene Life. 若需知道更多信息，请游览TruDiagnostic.com.

胃酸倒流已成了不少人的“通病”，导致我们常有烧心、胃胀、呕吐、反酸水等等症状，为了缓解难受的症状，你可能第一时间就想到要吃药，其实，只需要每日冲泡一杯护胃营养餐也可以达到同样效果，省时省力，还可以调养肠胃缓解种种的胃病症状。那么我们该如何预防胃酸倒流呢？100comments 教你 5 方法可以让您的胃不被过量胃酸摧残！

马来西亚领先和高信誉的医用口罩制造商MEDICOS正式推出顶级M99防护口罩系列。这个最新的M99防护口罩系列有三种不同款式，分别是PRO、NEO和FLIP。

坐月子是女人一生当中最重要的事情，月子做得好不好，直接影响到女人接下来一辈子的健康问题，进而关系到宝宝的健康。准妈妈们可千万不能大意！坐月子方式千变万化，但是营养和进补是不会变的，大马生育专家为新妈妈们分享坐月子的进补调理坐月双宝，对产后恢复极有帮助！

如今，30岁被视为重温20岁的美好岁月。然而，年过30的里程碑也提醒我们要更好地呵护健康。无论您是忙碌的职业女性、家庭主妇或两者兼顾的女超人，这些角色都让您忙得团团转，以致忽略了健康及种种身体老化的迹象。由于在此阶段所做的决定对您将来的健康有着重大影响，因此我们精心为您整理了五个调整健康和饮食习惯的方式，以迎接人生中的美好十年。 30是人生中的关键十年，同时对身体健康也至关重要，因为在此阶段所做的决定对您将来的健康有着重大影响。当您在平衡生活和工作的繁忙之际，您可能会察觉身体较容易疲劳，而且也不再像20岁般灵活敏捷。 虽然老化无可避免，却也并非想象中可怕，因为我们还是可以在不影响体力和活力的情况下慢慢老去。例如，下意识决定您的饮食习惯，将对您的终生健康带来显著影响，因为良好的营养与健康密不可分。实际上，饮食和关键营养素（如蛋白质）在滋养细胞、调节荷尔蒙功能和保持肌力方面非常关键，使您一整天都精力充沛。 以下是我们为30岁女士提供的一些生活调整建议： 1. 摄取足够的蛋白质 蛋白质是每一个细胞的组成部分，负责制造荷尔蒙、酵素，血液、抗体、皮肤、骨骼和肌肉。随着年龄增长，蛋白质显得更为重要，因为它会影响身体的移动能力、平衡、姿势，肌力和体力。因此，我们建议每一餐摄取动物蛋白，如鸡肉、海鲜或鸡蛋，或结合来自豆类、蔬菜和全谷类的不完整蛋白质，每日摄取至少52克蛋白质。此外，通过每日三餐的蛋白质摄入也能助您逐渐提高肌力。 2. 将运动纳入日常生活 健身和适当的营养是健康生活的关键。当您步入30岁之际，我们建议您以更明智的方式锻炼体魄，而非埋头苦干。例如，您可透过被证实有效的阻力锻炼来提升肌肉质量和力量。此外，运动也有助解压及降低心脏疾病、糖尿病等慢性病的风险。若觉得身体锻炼不合适？那就从练习瑜伽和冥想开始，慢慢培养运动的习惯吧。 3. 充足的睡眠 要睡个好觉并非易事，尤其如果您是工作狂、须照顾小孩或打从20多岁开始就有不良的睡眠习惯。您必须采取行动，确保每天都有至少7-8小时的充足睡眠。根据研究，充足的睡眠有助改善情绪、控制体重，以及拥有更健康的心脏。 4. 考虑服用口服营养品 您也许可通过食物摄取足够营养，但若要确保每天都摄取足够的分量和质量却非常困难。若您无法每日摄取足够营养（如维生素 D、ω-3脂肪酸、钙或蛋白质），请咨询您的医生，以确定您是否需服用补充剂或专门的营养品。雅培（Abbott）新推出的Ensure Max Protein是完美的即饮配方，能帮助提供您每日所需的蛋白质。它富含25种必要维生素和矿物质，助您保持健康和充沛的体力。 5. 了解您的身体和健康状况 30岁是开始安排定期健康检查的最佳时机，因为种种生活方式疾病可能会在此时开始浮现，特别是拥有癌症、糖尿病和心脏疾病家族史的人士。研究显示，若患有严重疾病，尤其是曾经长期住院的人士，他们的肌肉可能会明显萎缩，导致骨骼和肌肉无力，以及身体能力下降。注意身体状况及定期与医生沟通，有助您改善身体状况，以及准备好应对自然或与年龄相关的健康问题。 30多岁的女性们都忙着周旋于事业和个人生活，因此在忙碌的日子中自我呵护非常重要，因为这十年的岁月将在很大程度上决定您未来的终生健康。从小事做起，如改变饮食习惯将会带来长远的好处，也是克服身体变化的最佳方案。今天就开始呵护您的健康，以迈向更安康的未来。

妇科病的危害你知道吗？女生全身上下需要特别呵护的除了脸部，还有常常被忽略的私密处！私密处潮湿的环境为细菌繁殖创造了条件，一旦滋生细菌就容易发炎和感染，别拖着拖着就严重了……想知道怎么照顾这最娇嫩的部位吗？从吃的到用的，一起启动全方位保养！

谁说大肚婆生完孩子只能等着皮肤变差？女性不管是产前产后同样可以服用胶原蛋白粉，特别是产妇坐月子内外调理，脸色会变得很好，还可以避免妊娠纹，更可以防止胸部下垂，同时起到紧致肌肤的效果。再度蝉联第一拿下《BabyTalk & MamaPapa读者精选奖》的 Ruijia 露奇亚胶原蛋白粉就是大肚婆和妈咪们的首选。

各种脱发问题，每次洗头梳头就大把大把掉头发，然后头皮还容易出油、有异味，感觉洗头都洗不干净？ ！台湾、新马艺人和网红们的养发神器——台湾KA’FEN品牌的生姜韧发头皮洗发精荣获【2021年度BABYTALK & MAMAPAPA读者精选奖】的最佳产后防脱发洗发精殊荣！

恭喜 BEPEACH 的水蜜桃胶原三肽美肌饮被投选为2021年BABYTALK读者精选大奖的『最佳健康保健品』，因为卓越的品质而更被选为马来西亚消费者最满意的健康保健品，集合了12大纯天然主成份，胶原三肽分子比胶原蛋白更小，效果更显著，如今已经成为大马女性逆龄生长的公开“秘密”了，不只养颜，还养身!

马来西亚崛起速度最快的电商企业在七周年纪念感谢其团队的付出与消费者的支持 马来西亚顶尖的快速消费品（FCMG）品牌 Signature Market迈入第七年不曾停止创新求变，响应人们对强化营养价值的食品需求，以更实惠的价位及容易取得产品的电商管道，提供想追求比较健康、正念生活饮食的消费者，不再因为高素质食品价位偏高而做出妥协。为了感谢消费者一路以来的爱戴，以及该品牌团队努力不懈的付出，因此把今年的周年纪念主题名为#TheCodeOfLove。 Signature Market成立于2014年，是目前马来西亚健康和保健行业崛起速度最快的快速消费品品牌。从一开始仅专注于生产健康坚果与零食，到如今把企业版图扩展至东南亚区块，品牌不断洞悉市场对营养价值的重视，进一步加强生产线的多面化，让消费者能够享有营养价值较高但同时不失美味的多元化食品，并且有意把企业展望国际。 Signature Market 首席运营官兼联合创办人John Cheng 说：“Signature Market 不只是一家推广健康食品的企业，它是我们团队尽情发挥创造力和实现想法的平台，同时也是民众以实惠价格选购健康食品来培养更健康生活的空间。我们的成功归功于一群给予我们鼎力支持的人，以及团队领袖的进步思维。他们不断鞭策和协助我们披荆斩棘勇往直前。” 作为一家以人为本的企业，Signature Market 一直专注提升团队和国民社区的生活品质。而在这个取得卓越成就的品牌背后拥有一批充满热忱和创造力的年轻专业团队默默地精心打磨创新产品，协助消费者培养健康的生活方式。 品牌团队的平均年龄只有26岁，全因Signature Market认为新生代拥有无限的创造力与竞争力，并打破人们对”青年无法当领导“的刻板印象，引领新商业变革的企业。这番景象正好反映在品牌总经理Jefferey Tem上。从2014年开始实习到如今成为掌管业绩和营运的领导人，如今才28岁。另外还包括该公司的产品开发主管年仅25岁，便已带领团队开发崭新和创新的健康零食和必需品，其中包括Signature Market旗下另一个主打天然芳疗品牌–Plant Origins 。除了食品和芳疗产品，Signature Market首席执行官兼联合创办人Edwin Wang特别推出了Gratitude Journal感恩日记，推崇记录生活点滴提升每日幸福感。 配合Signature Market成立7周年庆典，Signature Market将在其社交媒体页面举办独家的#TheCodeOfLove 馈赠活动，Boost、Nescafé Dolce Gusto、Shiseido、 Junandus 和 Kuvings等官方合作伙伴赞助的礼品。欲知庆祝活动和产品详情，欢迎浏览 Signature Market 的 Instagram、脸书、 YouTube 和 网站。