在马来西亚这样一年如夏的国家，肌肤要像韩国日本女性般雪白，几乎很难达到，不过，每个女孩子不管环境因素关系，都想自己的皮肤能美美白白，即使不化妆脸蛋也可以白皙亮丽。要美白除了靠化妆护肤品，许多本地的当季水果不仅对健康有益，也有打造白润皮肤的美容养颜效果。
柠檬
内服：柠檬含有丰富的维生素C，主要成分的柠檬酸，对肌肤美白、老化，具有极佳的效用。柠檬除了以喝的方式获取其营养成分，也可以用柠檬洗脸。
外用：用柠檬洗脸即是滴3至4滴柠檬汁在沾有化妆水的化妆棉上，然后轻拍面部，这样可以增白肤色及化解化妆水的化学物质。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。因为柠檬具有感光性, 白天使用会增加黑色素细胞活力。
柚子
内服：柚子肉酸甜可口，味道清新，深受大家喜爱，它不仅可以清火润燥，还可以达到美白祛斑效果。柚子会有美白效果主要因为当中含有丰富的维生素C，可以有效令皮肤中的色斑减退。另外，持有的L-半胱氨酸的成分则有排毒功用，能起到为肌肤排毒。
外用：柚子皮还有另一种美白作法是将柚子皮用食盐清洗干净，再用清水冲洗后，将洗凈的柚子皮切成小块，在脸上斑点处擦拭。
番茄
内服：番茄榨出来的番茄汁含有高效抗氧化的天然果胶，具有丰富的谷胱甘肽，这谷胱甘肽可抑制黑色素，从而淡化沉着的色素，净白肌肤。因此，时常有人说，每天喝一杯番茄汁或食用番茄，有效的清除体内的垃圾，包括亮白肌肤。
外用：熟透的红番茄捣烂后，将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状，涂于面上，10分钟后清洗即可。
黄梨
内服：黄梨果汁含微量元素锰，是促进细胞生成胶原蛋白所需的皮肤结构成分，以及人体抗氧化作用，能保护细胞免受紫外线伤害，从而激活肌肤里的黑色素。
外用：用化妆棉浸黄梨汁擦拭肌肤，长期坚持能起到美白嫩肤作用，此外，也可在脸上先薄薄涂一层蜂蜜，几分钟后，再敷薄薄的新鲜黄梨汁，10分钟清洗。
番石榴
内服：番石榴所含的维生素C比橙还高，每100g新鲜番石榴中，所含的维生素C就有330多毫克这么多，但是脂肪含量却很少，想要减肥的人只要进食一粒番石榴就足够应付全日身体所需。这么高含量的维生素C能刺激细胞新陈代谢，消退肌肤的黑色素。
外用：把一个番石榴榨汁后，剩下的石榴渣直接拿来敷脸，或加上牛奶，蜂蜜，面粉搅拌成糊状，均匀敷在脸上10-20分钟，再洗掉.
火龙果
