妈妈总是老得特别快，无意间总能是看到很多新长的银发，新生的皱纹。到底要怎么为妈妈除皱、抗老化，怎么才能帮妈妈阻止老化的步伐？

抗氧化剂：茶多酚
饭后一杯茶不只是去油、清肠胃，还能促进身体的代谢排毒，维持体内血管的洁净，减少毒素和有害物质的堆积，对肌肤的健康也同样大有益处。不管是红茶、绿茶或白茶等，在茶叶中含有大量的活性成分茶多酚，研究发现有着强抗氧化作用，能够避免紫外线和辐射光线对皮肤所产生的损害，增强皮肤的免疫能力，提升肌肤的水润值和弹性度，同时抑制黑色素在底层肌肤生成，让肌肤保持光滑白嫩。

抗氧化剂：玻尿酸
眼见市面上各式各样的玻尿酸保养品，就知道其超强的蓄水能力已被认同，保湿圣品绝对不是浪得虚名。玻尿酸被称为透明质酸，是一种大量存在于人体结缔组织和真皮层中的胶状物质，有效帮助皮肤从体内及肌肤表层吸收水分，还能增强肌肤长时间的保水能力，保持皮肤的弹性。但是由于年龄的增长，玻尿酸不断流失，皮肤的水分也会跟着玻尿酸的散失而失去弹性与光泽，出现老化、皱纹现象。因此补充玻尿酸成为“不老妖精”不二的抗衰老成分。

抗氧化剂：维生素C
维生素C不仅强身壮体，还是一种最常见的抗氧化剂，有效减少紫外线UVA和UVB对肌肤造成伤害。尤其是外用在皮肤上，抗氧化功效可以达到更高的浓度，有效清除自由基，增强皮肤的自我防御能力。不妨多吃含高维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、番茄、胡萝卜、苹果、橙等。

抗氧化剂：维生素E
同样是一种高效抗氧化剂，维生素E能够避免皮肤干燥、粗糙等症状，起到很好的滋润保养作用。增强肌肤活力，抵抗氧化，消除自由基，避免肌肤过早老化。多数存在于一些坚果类食物中，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。

抗氧化剂：原花青素
主要是从葡萄籽重提取出来的活性成分，它是一种低分子量的强力抗氧化剂，帮助阻挡紫外线侵袭皮肤，消除自由基，避免细胞的胶原蛋白和弹性蛋白流失，修复受损细胞，同时具有收敛紧肤作用，减少皱纹的出现，使皮肤光滑，富有弹性。