一般认为3岁以前的视觉发育最为重要，称为关键期，3～10岁为敏感期，因为在这两个时期，人眼视觉的发育尚未成熟，有很大的可塑性，且年龄越小，可塑性就越大。因此，一切影响到视力和双眼视觉发育的不良因素应尽量在这两个时期内进行纠正，才有可能得到最佳的矫正效果。

0～6岁宝宝视力发育表

*3岁以下的孩子还不会配合医生检查普通视力表，需要家长平时在家里细心观察、判断，通过孩子在日常生活中的一些习惯和细节，可以做出初步判断：

1 平常看东西时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是凑得很近。
2 对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣。
3 动作相比同龄孩子明显笨拙，走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。
4 对于小宝宝，遮盖他的一只眼睛，如果他表现出拒绝或哭闹，说明这只眼睛正常，因为遮住了好眼睛，他看不见了。

1~3岁儿童护眼手册
宝宝的视力在1岁的时候大约是0.3，到了2岁的时候就一下子发展到了0.5左右。由于视野的扩展，行动能力的提高，宝宝会巧妙地避开路上的障碍物，并且眼睛也可以帮助他把握平衡和掌握方向。
● 避免用眼疲劳：这个年龄的宝宝，行动能力增强，会对自己喜欢的事物，如动画片产生兴趣，要注意严格控制看电视的时长。

● 谨防眼外伤：孩子逐渐长大，活动范围越来越大，还学会了奔跑，眼外伤的可能也增大。这时应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等猛跑。如果眼内进了灰尘等异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染。

● 选择有立体感的玩具：在室外要多做看远看近的练习，室内可以选择有高度、能动的玩具。如积木，可以越垒越高。
4~6岁儿童护眼手册
这个年纪的宝宝眼睛负担很重，越来越多的活动需要眼睛近距离、长时间工作。因此，眼睛近视的危险开始威胁宝宝的视力健康。单纯性近视眼虽然常常在生长发育旺盛的少年时期发生，但却是在儿童时期埋下了隐患。而以遗传因素为主的近视眼一般发病时间较早，在幼儿时期可能已经近视，越早发生，形成高度近视的可能性越大。

● 家居环境的布置：孩子的房间最好在阳面日光充足的房间。不要在微弱的光线下阅读。

● 不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。一定要经常带孩子到户外去活动，向远处眺望，这样有利于睫状肌松弛，预防近视眼的发生。

● 监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。