有专家指出，头皮是全身第二薄的肌肤，因此和眼周皮肤一样，需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。台湾皮肤科专科医生陈建勋教你正确区分头皮跟头发的性质，以及简单的头皮护理妙招

台湾皮肤科专科医生陈建勋表示，头皮属于人体皮肤的一部分，但通常民众只注意眼睛看得到的身体部位，如脸、脖子、手、脚等，却忽略了头皮的保养和护理。如果不好好保养头皮，就会滋生细菌，引起头皮发痒，头皮屑增多导致头部疾病。那么头皮要怎么保养才健康呢？
除了在日常生活中注重饮食均衡、适当运动、远离烟酒，还有每天做头皮操、不过度染发烫发，更重要的是根据头皮及头发性质来选择洗发水，并采用正确的洗发方法。不论低价或高价洗发水，说穿了都是界面活性剂，就是透过一端亲油、一端亲水的结构，把头皮及头发上的脏污带走。选择的时候，不应该从“价格”出发，而应该从“功能”出发。以下，几个大原则提供读者们参考:

干性发质
选择干燥发质专用，因为干性的头发容易分岔断裂，起毛，分岔，打结，若想要解决这样的问题，可以选择额外诉求「柔顺、光泽感」的产品。

中性发质
中性发质可说是天生丽质，通常问题最小，头皮不会太油、也不会太干、头发多半柔亮动人，不担心干燥、分岔等问题。拥有中性发质的人，选择中性发质专用洗发精即可。

油性发质
清洁对油性发质来说相当重要的课题，因为头皮出油严重，若清洁不够，容易长痘痘，容易合并其他的皮肤状况发生，例如脂漏性皮肤炎、毛囊炎。一般建议油性发质需要使用洗净力较强的油性专用洗发精。

头皮屑困扰
有头皮屑困扰的人，头皮多处于发炎状态，光用一般洗发水洗头是不够的，建议挑选含抗屑成分的洗发精或是医疗用品级的洗发精，当然也可以先询问过专业医师意见，再针对头皮发炎问题选择合适洗发精。

总结：

每个人的发质都不同，就一个皮肤科专科医生的观点，中性略带点油质的头发是最理想的。因为头发跟皮肤一样要保持滋润光泽的感觉，不是只有水就够了。要把水分留下来还是需要适量的油分才能够保住水分。不过，发质生来就注定好的，无法强求，我们能做的就是接受父母给我们的先天发质，用正确的方法维系头发及头皮健康。