新年换新颜 -肌肤焕然一「新」！

根据皮脂分泌量和角质内保湿能力的不同，可以将肌肤分为中性、干性、油性和混合性四种。但肌肤的类型并非一成不变，受到气候、季节、年龄、荷尔蒙平衡以及精神压力等的影响，每个月、每年、一生都在发生变化。

各类肌肤特点数一数

油性
• 处于皮脂较多，水分充足的状态。
• 整个面部的肌肤表面容易油腻。
• 皮脂腺活跃，皮脂分泌较多。
• 肌理粗糙、毛孔粗大，毛孔容易被油脂和污垢堵塞，易形成痤疮

混合性
• 处于皮脂较多，水分较少的状态。
• 皮脂腺活跃，皮脂分泌较多，角质的屏障功能低下易造成水分流失。
• 以T区（额头、鼻子）为中心皮脂分泌旺盛，而脸颊、眼部周围容易干燥。

干性
• 处于皮脂和水分分泌都较少的状态。
• 干性肌肤的皮脂分泌量最少，皮脂膜厚度不足导致锁水能力低下。
• 肌肤表面容易干燥以及出现肌理不整现象。
• 眼睛和唇部周围细纹明显。
• 肌肤发痒，轻微刺激下就会引发炎症、湿疹等皮肤疾病。

中性
• 处于皮脂分泌适中，水分充足的状态。
• 皮脂腺不过分活跃，角质具有充分的屏障功能，肌肤表面湿润光滑，肌理细腻。

焕新颜护理要点

油性肌肤

护肤的基本要点
油性肌肤如果用力揉搓，会损伤角质，使肌肤内部水分容易蒸发出去，进而感觉干燥。后果是肌肤为了补充所失去的水分，分泌更多的油脂，出现“补偿反应”。对油性肌肤来说轻柔洁面和适当的保湿是护理的关键。

洁面
–用双重洁面来去除多余的皮脂是油性肌肤护理的基本要领。为了抑制皮脂分泌，建议避免用力揉搓，将洗面奶揉出细腻泡沫后尽可能轻柔地进行洁面。如果使用过热的水，容易将肌肤必要的油脂也一同洗去，从而导致肌肤干燥，因此建议使用和体温接近的温水和洗面奶进行细致洁面。

在油性肤质的人群中，有人一天之中要数次洗脸，这样会将保护肌肤的油脂去除过度，导致分泌出更多的油脂，因此关于洁面次数一般来说每日早晚2次就可以了。

保湿
有的人会认为皮脂多就不需要保湿，实际上即使对于皮脂分泌活跃的肌肤来说，及时补水进行滋润平衡的调节也是十分重要的。洁面后在整个脸部充分使用清爽型化妆水，感觉干燥的部位可以使用美容液等进行滋润呵护。

生活方式
1. 饮食：富含油脂的食物和甜食可以成为皮脂生成的原料，建议控制摄入。想吃甜食时，食用一些烘干的水果片是方法之一。
2. 运动：食用过油腻和过甜的食物后，建议通过运动来增加身体消耗。
3. 生活习惯：尽可能地避免精神压力，保证充足的睡眠时间。

 

混合性肌肤

护肤的基本要点
面部具体部位的不同肌肤状态也不尽相同，对油性和干性部位有针对性地护理是基础。混合性肌肤不适合一体式的护肤方法。尽管比较繁琐，但还是建议分别选择适合各个部位的护肤产品。

洁面
将洗面奶揉出丰富泡沫后，轻柔地进行洁面是护肤的基础。

保湿

洁面后分别使用水性化妆水、油性乳液和面霜是护肤关键。在整个面部用化妆水进行充分保湿后，避开面部“T型区”，在感觉干燥的部位使用乳液和面霜来缓解干燥。

中性肌肤

护肤的基本要点
即使对于中性肌肤，随着季节环境以及身体状况的不同，肌肤的状态也会发生变化。当感觉干燥时注意多为肌肤补水，觉得油腻时及时进行抑制皮脂的护理等，建议结合具体的肌肤状态来适当变换护理方法。

干性肌肤

护肤的基本要点
肌肤的屏障功能较弱，因此应避免用力摩擦肌肤，在日常生活中轻柔地进行各种护理是关键。
洁面
为了使对于肌肤屏障功能非常重要的细胞间脂质、NMF（天然保湿因子）不至于因洁面而流失，同时避免伤害角质，建议不要用力摩擦肌肤，将洗面奶揉出丰富泡沫后，轻柔地涂在面部，停留片刻后用水洗净。尽量选用含有保湿成分的滋润型洗面奶。
保湿
除了使用乳液、面霜来补充油脂成分以外，在此之前使用保湿化妆水来进行充分补水是护肤关键。避免将化妆水直接怕打在面部，同时注意不要用力摩擦，建议用化妆棉或手采用垂直轻按的方法来进行涂抹。
生活方式
血液循环不畅是肌肤出现干燥的原因之一。血液循环不良会导致肌肤所需的营养和水分无法送达细胞内部，造成肌肤缺水。为了促进血液循环，除了建议每天进行适量的运动外，可以温暖身体的桑拿、沐浴等效果都比较理想。

总结：

肌肤的状态除了年龄增长以外，还会受到来自环境
（紫外线、干燥、气候和季节）、生活习惯（偏食、睡眠不足、生活节奏紊乱）、精神压力的负面影响。正因为肌肤状态会由各种因素发生变化，因此建议请专业的美容顾问为自己做详细的肤质测试。